Tyle sołtys może, ile wieś mu pomoże. A konkretnie? Prawa i obowiązki sołtysa i rady
Jakie są prawa i obowiązki sołtysa, a także rady sołeckiej? Znane przysłowie mówi, że „Tyle sołtys może, ile wieś mu pomoże”. To gra zespołowa, która wymaga...
Marsz nordic walking w Koniecwałdzie
Kolejny marsz rekreacyjny nordic walking z cyklu "Poznajemy Gminę Sztum" odbędzie się w najbliższy piątek, 16 maja w Koniecwałdzie.
Wiosenny marsz nordic walking na Zajezierzu
W najbliższą sobotę warto wybrać się na wiosenny marsz nordic walking do Zajezierza.
Biegaczka Zantyra Sztum na mistrzostwach Europy w przełajach w Brukseli
Beata Niemyjska z Zantyra Sztum w składzie reprezentacji Polski wzięła udział w mistrzostwach Europy w biegach przełajowych do lat 23. Podopieczna Seweryna...
Kolejny świetny start Beaty Niemyjskiej. Jest siódma w Polsce
Beata Niemyjska, zawodniczka Zantyra Sztum, mieszkanka powiatu nowodworskiego, ma za sobą kolejny bardzo dobry start w imprezie mistrzowskiej. W sobotę...
ROZMOWA
Beata Niemyjska ciężko zapracowała na wyjazd na mistrzostwa Europy
Beata Niemyjska, 22-letnia biegaczka Zantyra Sztum, mieszkanka Nowego Dworu Gdańskiego, przygotowuje się do młodzieżowych mistrzostw Europy w lekkoatletyce. Za...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Zimna woda zdrowia doda - wiedzą o tym w Zantyrze! ZDJĘCIA
Członkowie grupy Old Mors Zantyr pokazują, że morsować można w każdym wieku, a zimna woda tylko dodaje zdrowia i kondycji. Publikujemy zdjęcia z ostatniego...
Beata Niemyjska, stypendystka powiatu sztumskiego, jest w Kadrze Narodowej! ZDJĘCIA
Za stroną internetową powiatu sztumskiego przekazujemy informację, z której cieszyć się mogą nie tylko miłośnicy sportu. Stypendystka powiatu sztumskiego i...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Puchar Polski w Nordic Walking w sobotę na leśnych trasach wokół Parpar
Kolejna edycja Pucharu Polski w Nordic Walking została rozegrana w Michałowicach na Mazowszu. Podobnie jak w poprzednich zawodach cyklu reprezentanci Zantyra...
Sztumski Nocny Bieg Świętojański za tydzień - trwają zapisy uczestników
Trwają zapisy do Sztumskiego Nocnego Biegu Świętojańskiego, który odbędzie się w sobotę, 26 czerwca na tradycyjnej trasie wokół jeziora Zajezierskiego.
Sztumianin Igor Tyburski mistrzem Polski Krajowego Zrzeszenia LZS w biegu na 800 m!
Znakomicie spisał się Igor Tyburski, młody lekkoatleta LKS Zantyr Sztum, w Mistrzostwach Krajowego Zrzeszenia LZS juniorów i juniorów młodszych, rozgrywanych w...
Skoki o tyczce w międzynarodowej konkurencji dziś na sztumskim stadionie!
Kibiców lekkoatletyki zapraszamy dziś - w niedzielę na sztumski stadion! Zostaną rozegrane Mistrzostwa Okręgu w Wielobojach Młodzików oraz Międzynarodowy...
Sztumski Bieg Świętojański - trwają zapisy uczestników
Sztumski Nocny Bieg Świętojański odbędzie się 26 czerwca na tradycyjnej trasie wokół jeziora Zajezierskiego. Rozpoczęły się już zapisy chętnych do startu.
Czwartek Lekkoatletyczny w Sztumie - widowiskowe zawody młodych lekkoatletów
Kolejne zawody z cyklu Czwartków Lekkoatletycznych odbyły się na stadionie miejskim w Sztumie.
Kwidzyński Bieg Papiernika odbywa się w tym roku w innej formule
W ostatnich latach bardzo wielu lekkoatletów z powiatu sztumskiego startowało w Kwidzyńskim Biegu Papiernika. Organizatorzy szykowali dla uczestników sporo...
Bartosz Mazerski srebrnym medalistą Halowych Mistrzostw Polski Masters!
Kolejny sukces w bogatej karierze sportowej Bartosza Mazerskiego - w Halowych Mistrzostwach Polski Masters w Toruniu reprezentant Zantyra Sztum osiągnął drugi...
Bardzo dobry start Beaty Niemyjskiej w Halowych Mistrzostwach Polski w Lekkoatletyce
Beata Niemyjska była jedyną reprezentantką Zantyra Sztum w Halowych Mistrzostwach Polski w Lekkoatletyce, rozgrywanych w Toruniu. W biegu na 3000 m zajęła 11....
Emocjonujące zawody halowe młodych lekkoatletów Zantyra
Młodzi lekkoatleci sztumskiego klubu Zantyr mają za sobą kilkudniowy sportowy obóz dochodzeniowy, podczas którego intensywnie trenowali. Klub zorganizował dla...