Dobry wynik Magdaleny Bucewki w Kołobrzegu
Magdalena Bucewka, zawodniczka Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr Sztum, zajęła dobre, trzynaste miejsce w XXVIII Międzynarodowym Biegu Zaślubin w...
Wiosenny turniej halowej piłki nożnej -ZAPISY
Po tym jak Pomorskifutbol.pl zakończył cykl turniejów Pomorski Futbol Cup, zaprasza teraz na kolejną piłkarską imprezę do Przodkowa. Tym razem zmieniono formułę...
Bartosz Mazerski wygrał antarktyczny maraton!
Bartosz Mazerski wygrał maraton na Antarktydzie! To wielki sukces zawodnika Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr i sztumskiego środowiska sportowego.
Andrzej Rogiewicz wygrał bieg w Narzymiu
Andrzej Rogiewicz, zawodnik Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr Sztum, odniósł duży sukces, wygrywając bieg przełajowy na dystansie 10 km w Narzymiu, w...
Rowerzyści powracają na drogi naszego powiatu
Okres wiosenny, zwłaszcza pogodne, pełne słońca dni zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Taka aura sprzyja rowerowym przejażdżkom. W trosce o...
Bartosz Mazerski w drodze na Antarktydę
Bartosz Mazerski, maratończyk Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr, jest już w drodze z Ziemi Ognistej w Ameryce Południowej na Antarktydę. W niedzielę...
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Agnieszka Borowska w mistrzostwach Polski
58. Halowe Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce rozegrane zostaną w najbliższą sobotę i niedzielę w hali Ergo Arena w Sopocie. Zawody są zarazem generalnym...
Bartosz Mazerski dostał ...gumowce FOTO
Bardzo humorystyczny akcent miał miejsce podczas wręczenia nagród i uroczystego podsumowania XV Zimowego Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych. Bartosz...
Podsumowanie plebiscytu LZS jutro w Sztumie
Podsumowanie Plebiscytu na Najpopularniejszego Sportowca i Trenera Pomorza Zrzeszenia LZS w roku 2013, odbędzie się w sobotę, w salach kinoteatru Powiśle w...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Pomorski Futbol Cup w kategorii oldbojów
Pomorskifutbol.pl zaprasza na pierwszy w historii turniej futsalowy Pomorski Futbol Cup w kategorii dla oldbojów (powyżej 35 lat). Zawody rozegrane zostaną 1...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Przewóz osób
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 11 miesięcy temu w kategorii Przedszkola
Dodano rok temu w kategorii Policja