Pomaszeruj w sobotę z Bankiem Spółdzielczym
Marsz nordic walking pod hasłem "Maszeruj z Bankiem Spółdzielczym" odbędzie się w najbliższą sobotę, 28 czerwca, staraniem Banku Spółdzielczego w Sztumie oraz...
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
I Mistrzostwa Zantyra w Biegu Przełajowym
I Mistrzostwa Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr w Biegu Przełajowym rozegrano na trasie z Plaży Miejskiej w Sztumie do Klimbergowic.
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Nocny Bieg Świętojański z udziałem sztumian
Nocny Bieg Świętojański na dystansie 10 km rozegrany zostanie w najbliższy piątek, 20 czerwca w Gdyni. Wśród zgłoszonych do startu znajduje się ponad...
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
Zmiany godzin spotkań biegaczy amatorów
W okresie letnim grupa seniorów i weteranów Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr zmienia godziny spotkań na wspólne treningi.
Zantyr zaprasza na nordic walking w Nowej Wsi
Marsz rekreacyjny nordic walking odbędzie się w najbliższą sobotę, 21 czerwca, w trakcie festynu rodzinnego w Szkole Podstawowej w Nowej Wsi. Zaprasza...
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
Karol Kirsch mistrzem Wojewódzkiej Licealiady
Reprezentant Zespołu Szkół w Sztumie Karol Kirsch podczas Wojewódzkiej Licealiady w Chojnicach zdobył złoty medal w biegu na 400 m.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Agnieszka Borowska obroniła tytuł mistrzowski
Agnieszka Borowska zdobyła kolejny złoty medal mistrzostw Polski w siedmioboju lekkoatletycznym i obroniła tytuł mistrzowski, zdobyty przed rokiem.
Tour Kocham Rowerek w Zielonej Górze: RELACJA
Wakacyjna pogoda towarzyszyła dzieciom, które przyjechały na teren Centrum Rekreacyjno-Sportowego, gdzie w tym roku zadebiutował Tour Kocham Rowerek.
Słoneczny piknik w Stajni Iskra ZDJĘCIA
W promieniach słońca odbyła się znakomita impreza sportowo - rekreacyjno - ekologiczna w Stajni Iskra w Sztumskim Polu. W kolejnej odsłonie akcji "Drzewko za...
Agnieszka Borowska broni tytułu mistrzyni
Agnieszka Borowska wystartuje w trakcie najbliższego weekendu w Mistrzostwach Polski Seniorów w Wielobojach Lekkoatletycznych, zawodniczka Zantyra broni tytułu...
Bartosz Mazerski wygrał maraton w Cork
Sukcesem zakończył się start Bartosza Mazerskiego w maratonie w Cork w Irlandii. Zawodnik Zantyra wygrał ten bieg po raz drugi z rzędu.
Zbliżają się marsze nordic walking
Dwa marsze z kijkami nordic walking, zapowiadające się nader atrakcyjnie od strony rekreacyjnej i sportowej, odbędą się w najbliższym tygodniu. Do udziału w...
Tour Kocham Rowerek w Warszawie: RELACJA
Piękna, słoneczna aura towarzyszyła miłośnikom wyścigów rowerkowych w Warszawie podczas piątej edycji Tour Kocham Rowerek 2014. Setki kolorowych rowerków,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Przewóz osób
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 11 miesięcy temu w kategorii Przedszkola
Dodano rok temu w kategorii Policja