1 z 15
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Witaminy to składniki niezbędne dla zdrowia, które musimy...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/f8/61150e94bb02a_o_large.jpg)
fot. flynt/123RF
Witaminy – działanie, dzienne zapotrzebowanie i najlepsze źródła. Kto i kiedy potrzebuje więcej poszczególnych witamin?
Czy spożywasz dość witamin? Sprawdź, co jeść, by unikać niedoborów!
Witaminy to składniki niezbędne dla zdrowia, które musimy przyjmować z dietą. Współczesna żywność i styl życia sprawiają jednak, że coraz częściej mamy ich niedobory.
Sprawdź, jakich witamin możesz potrzebować w większych ilościach, jak podnieść ich poziom w posiłkach i jakie produkty wybierać najczęściej!
Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.