6 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pexels/pixabay.com
Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności
Chodzenie
Nawet godzinny spacer może pomóc w spalaniu kalorii. Chodzenie (wolne-szybkie): 5-8 kcal/min
![W Szkole Podstawowej nr 12 w Pile odbył się piknik z okazji Dnia Dziecka [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/fe/2f/il20240602_848503439_xsmall.jpg)
