Najlepsze i najgorsze produkty spożywcze na jesień. Takich owoców i warzyw lepiej nie jeść zdaniem dietetyków

PIECZARKI
Pieczarki są bogate w witaminy D i B. To doskonały dodatek do wielu potraw, ponieważ swoją konsystencją przypominają mięso. Grzyby również przyspieszają metabolizm, ponieważ są bogate w selen, przeciwutleniacz, który naprawia uszkodzenia komórek i pomaga tarczycy.