Czy to jeszcze jest morsowanie? - zastanawiają się dzierzgońskie morsy. ZDJĘCIA

- Tak jakby dwa inne światy. To co się działo w zeszłą niedzielę wiatr, zima i kry versus słoneczko i plus 14 stopni. Ale wiecie fajnie jest posiedzieć w wodzie, pogadać o smerfach i dlaczego w wiosce była tylko jedna smerfetka xD. Tak szybciej czas leci, jak gadamy o głupotach i o długości anteny, które CB jest lepsze… Temperatura wody wyniosła całe 5 stopni, to czy to jeszcze jest morsowanie, hehe, ale pocieszamy się tym że nikt przy zdrowych zmysłach jeszcze nie wchodzi do wody. Nie ta pora na pływanie - czytamy na stronie Dzierzgoń Team.

W kontekście morsowania nie sposób nie wspomnieć o wpływie, jaki ma na zdrowie, a w szczególności na odporność organizmu.

Jakie są zalety morsowania?

• Ekspozycja na zimno daje efekt przeciwbólowy, łagodzi dolegliwości bez stosowania farmakoterapii.
• Morsowanie wspomaga leczenie urazów i kontuzji poprzez spowolnienie miejscowego metabolizmu (niedotlenienia tkanek oraz pourazowej czynności enzymów), do którego dochodzi wskutek wychłodzenia tkanek.
• Morsowanie wpływa na poprawę odporności, gdyż zimno stymuluje komórki układu immunologicznego. Kąpiele w zimnej wodzie powodują poprawę parametrów układu białokrwinkowego, czyli zwiększa się ilość limfocytów, monocytów oraz poprawę aktywności interleukiny-6.
• Morsowanie chroni przed działaniem wolnych rodników.
• Morsowanie poprawia tolerancję na zimno i powoduje hartowanie ciała.
• Morsowanie wpływa na stawy, głównie poprawia ich ruchomość. Dodatkowo przeciwobrzękowe działanie zimna sprawia, że tkanki w ich obrębie są lepiej dotlenione.
• Morsowanie działa przeciwdepresyjnie i wpływa na poprawę nastroju.
• Kąpiel w zimnej wodzie daje pokłady energii i znosi uczucie zmęczenia.